Get Forever Fit 2016. #getforeverfit2016. Årets största Fitness Challenge!

Hallå!

Är du den som redan funderat på hur du skall

börja 2016 på ett mer hälsosamt sätt?

Köpa träningskort?

Börja banta?

Sluta med sötsaker?

Lägga om kosten?

Vissa gör detta utan problem,

men för er som alltid köper det där träningskortet,

går några gånger, men sedan tröttnar.

Eller sötsuget är för starkt, så snart är du tillbaka på ruta 1.

Eller du vill få en nystart, där du snabbt blir pigg och
tom blir av med sötsuget.

Då är detta något för dig.

Häng med på vårt största
Fitness event någonsin

– Get Forever F I T 2016
#getforeverfit2016

Du får tillgång till Facebook grupp för att få stöd tillsammans med alla andra som kör detta
samtidigt.
Det är  Nick Söderlund som är vår PT och personlige Coach.

Häng med på din livs resa med en livsstilsförändring som varar. 

I våra boxar
C9, F1 och F2
finns din egen
PT, recept, handledning, träning samt produkter 
som hjälper dig att komma i balans
och nå
DITT mål.

Ta chansen! 
Gå ihop flera stycken och peppa varann!

 

Den 6 jan öppnas kampanjens egen FB-sida. 

Den 13 jan kör vi igång. 

Men du väljer förstås själv vilken box just du börjar med. 

Lite kort info om koncepten

FOREVER F.I.T 
är ett koncept där du dag för dag följer en plan med hur du skall äta och träna, du får också recept i häftet som följer med i boxen. I boxen ingår allt du behöver i form av kosttillskott och träningsplan. All träning går att göra hemma utan krångliga redskap. I F1 och F2 boxen behövs endast hantlar som redskap.

C9 är en omstart, ett hjälpmedel på väg mot nya sundare vanor.

På nio dagar kan programmet hjälpa dig att kickstarta din resa mot ditt smalare, hälsosammare jag. 

Det är effektivt, enkelt att följa och ger dig verktygen du behöver för att starta din förändring i dag!   

F.I.T. 1 

 kommer att ändra hur du ser på kost och träning och hjälpa dig att sätta hållbara mål för viktkontroll. 

Du äter mer, träningen är hårdare. Du får både en PT

och recept med. Programmet vara i 30 dagar.

I F.I.T. 2 

handlar det om att forma, förändra och förvandla din kropp. 

Tillsammans är de en oumbärlig följeslagare på vägen mot att må bättre, och att se bättre ut.

Konceptet är utprovat av en testgrupp som i snitt gick ned ca 8,4 kg i vikt  under de totalt 69 dagarna som man kör!
Här kan ni se en kort film om hur andra tyckt det varit

Det är många
Dietister, Hälsocoacher, som arbetar med programmen,

så varför inte hänga på du med 

Kontakta mig för mer information!

Psst! Gör det ihop med en vän, men bestäm er i tid för detta kommer bli stort! 

Jag är med! Är du?





Kram Helena

Mot en hälsosam levnadsstil.

Godmorgon alla ni!

Snö??? Men det är ju faktiskt bara Mars,

men nu vill man ju bara ha vår.

Här lyser solen så det är väldigt vacker iallafall.

Jag gick ju aldrig med i Viktväktarna som mina

väninnor gjorde. Kände att det inte skulle vara så kul

just nu eftersom vi skall till New York snart

och det blir en massa kalas här snart

pga en som snart fyller 50.

Ja det är jag som fyller snart och då vill jag inte tänka på points

och få ångest vid vägningar.

Däremot försöker jag tänka på vad jag stoppar i mig

och för att veta hur mycket kalorier det är i saker 

så använder jag en app lifesum som talar om 

hur mycket kalorier det är i det jag stoppar i mig.

 

 

Sedan har jag börjat mitt hälsosamma liv med 

Aloevera produkter, tänker att är det 

 bra mot eksem och svamp utvärtes så 

borde det vara lika bra att dricka och få amma nytta invärtes.

Den är ju inflammationshämmande 

och har en massa nyttiga vitaminer i sig, så 

kroppen borde bli glad och lycklig av att jag dricker

denna hälsosamma lökväxt.

Som jag berättade förra helgen så har ju mina ledbesvär i stort sett 

försvunnit, förutom min tå (som jag fått diagnostiserat Artros i).

Att jag sedan fått bättre energi och ork, tackar jag Argi + för.

 

Här kör jag färskpressade apelsiner med en halv skopa Argi + och ca 15 ml

Aloevera gel.

 

Vill ni veta mer om dessa hälsoprodukter 

så kommer jag lägga upp  info

på min nya Fb sida som ni hittar här

Vill ni beställa går det bra att göra det hos mig på min mejl

eller via fb.

Nu skall jag åka på vårmarknad och sedan skall jag och titta på sambon 

som skall spela veteranhockey och möta Färjestads veteraner.

Länge sedan man var hockeyfru och satt på läktaren och hejja.

Kram på er!

Helena