söndag 26 april 2015

Vilken trevlig dag.

Hej på er!

Vilken trevlig dag jag haft.
Vad roligt det är att prata med människor
om hälsa och välmående.

Två riktigt trevliga dagar med många
 trevliga möten och kontakter.

Jag känner hur endorfinerna spritter i kroppen.




 Vår lilla stads promotiontjej, blev stylad på scenen till en riktig
snygg brud på bara några minuter.



Vi blev tipsade av Niklas Edgren som
var med i semifinalen av Årets kock 2014
om ett bättre fredagsmys utan att nalla på jordens resurser, som vi 
använt för mycket av.
En supertrevlig dag med mycket starka och drivna personer som höll oss sysselsatta.
En annan kvinna som imponerat på mig är Jeanette Magnusson
som just nu är i Singapore
och mottar en bonus för ett gott arbete under senaste året
 Denna kvinna som var frisör och fick ett guldägg i sin hand, som hon 
vårdat ömt och genom hårt slit och ett engagemang fått sin tillvaro att bli så som många aldrig kunnat drömma om. Men hon fattade poängen och hon lyckades, precis som vem som helst skulle kunna göra, med lite jäklaranamma. 
Jag är så glad att jag fått träffa henne vid ett flertal tillfällen och hon har en karisma som gör att alla bara älskar henne.

 
Den här bonusen går ju inte av för hackor och flera andra tjejer var där och mottog en liknande
bonus och dom har bara jobbat ett par år.


Så vill man så kan man.

Visst blir man inspirerad!!

Har ni önskan om att våga starta eget någon gång eller trivs ni att 
vara anställda och jobba 7-4??

Kram kram Helena

fredag 24 april 2015

Knyta nya kontakter.

Hej hej!
Fredagskväll och jag har precis
intagit en kebabsallad, med pyttelite sås.

Smakade supergott.


Idag har jag stått på vår lilla stads
företagsmässa. Jag delade platsen med Mr J som hade 
en monter med ett spabad.

Jag stod med mina hälsoprodukter.
Jättespännande och lite nervöst eftersom jag är så ny i branchen
och inte kan allt än, men det är nog bara att kasta sig in i elden
och lära sig.

Företaget har över 200 produkter så det känns som det kommer ta ett tag innan man lär sig
alla.

En spännande dag med många besök hos mig och det var många
som var intresserade av produkterna och en del fick jag sålt också.





Men det viktigaste under dagen var att knyta nya kontakter och visa att jag finns.
Trevligt sätt att träffa nya människor på, jag är ju van att träffa människor som är sjuka
och behöver min hjälp som sjuksköterska, nu fick jag agera lite mer
förebyggande inom hälsa och välmående.
 
 

I morgon blir det en heldag på mässan, så då vet ni var jag finns om någon är intresserad.


Vem vinner ikväll?
Marie eller Ingemar?

Jag hoppas att Marie vinner.

Kram på er!
Helena


Nyttig sallad.

Hej hopp!
Hoppas ni mår bra!?
Jag känner mig sprudlande glad
och pigg.

Extra kul när man får höra av folk man inte ser så ofta
-Men har du gått ner i vikt?
-Jaa men syns det redan?
-Det var det första jag såg när du kom in.
Kul!!
Har bara hållit på med C9 sedan i Söndags,
men det känns så tydligt på kläderna att de sitter slappare.

Ikväll blev jag så sugen på lax och eftersom min lilla O älskar lax
så fick det bli det.
Här i en supergod sallad, med lax, halloumiost, jordgubbar, räkor, stekt blomkål,
sockerärtor, tomater, rödlök och babyspenat


 Riktigt matig och nyttig.


Jag kommer berätta mina resultat nästa måndag när jag är färdig 
med min kickstart.


I morgon skall jag stå med på
vår stads företagsmässa och visa
Aloevera produkter och även detta kickstarts program.

Ha en skön kväll vänner.

Kram Helena

torsdag 23 april 2015

Endast idag.

Hej igen!
Har egentligen så mycket
att planera för morgondagen,
men då blir jag som en struts som stoppar huvudet i sanden.
Därför började jag kolla mejlen och hittade ett mejl som sa
att Boozt hade Mid seasen sales med upp till 50%
endast idag.

Var tvungen att kolla om några av mina favoriter fanns med.

Jaa faktiskt några av mina wanties fanns med


För att komma till rean klickar ni här

Sedan hade jag lite annat jag hade velat ha på rea som inte var det, men kanske får vänta lite
så kanske det kommer.




Japp det var mitt kvällstips till er.

Jag letar verkligen efter den rätta klänningen till vår 90 års fest
som vi skall ha om en knapp månad. 
Temat är glitter & Glamour.

Har ni något tips på någon glammig klänning som skulle passa mig
mottages det gärna.

Kram Kram Helena



onsdag 22 april 2015

En gårdagens bloggerska.

Vilket väder vi har,
eller hur!?

Jag gillar att prata väder, kanske ni märkt?!
Jag gillar väder och när man fotar så mycket som jag gör,
lägger man märke till väder ännu mer.

Igår blev jag bjuden av en gammal kompis
på försenad födelsedagspresent.

Åhh så trevligt det var.
Vi var på Fratelli, 
En ny Italiensk restaurang,
som hade jättefin meny med skapliga priser.
Eftersom det var första dagen jag fick äta
600 kcal, så blev det 
Pasta de mare med tomatsås, för min del
och det smakade ljuvligt, måste jag säga.
Istället för vi hinkade jag vatten, var så himla törstig.



 
Outfiten har ni sett förut, men jag måste slå ett slag för blusen,
så skön och festlig.
Den går att dressa upp och ner hur enkelt som helst.

Jeansen är så lika Please men mycket finare pris
finns här
Skorna är så sköna, så det känns som man går på moln.

Vet ni inte nog med att jag blev bjuden på maten, jag fick ett paket också
och ett kort som skvallrade om en superrolig semester vi haft ihop.

Det visar jag en annan dag.
Nu måste jag komma på något att laga
till kvällen.

Kram Helena

tisdag 21 april 2015

Nu händer det grejer.

Hej hopp vilket väder vi har.

När jag kom hem efter jobbet,
kom den lille godingen och hälsade på.

Alltid lika kul när dom kommer 
och eftersom dottern också håller 
på med C9 så kan vi laga mat ihop.

Jag är inne på 3dje dagen, men jag ska lugna mig med att berätta
min vikt (ja man skulle väga sig idag)

Men det går superbra iallafall, och jag saknar 
inte kaffet alls.

Någon det går fort för är lillprinsen.
nu försöker han babbla på och härmar ord hela tiden.


 Plocka blommor med mormor gör väl alla barnbarn, eller??
 Tyvärr var inte blommorna så intressanta, dom slängde han. däremot var 
alla torra löv och pinnar mer intressant.

 Kolla in lillkillen, han har redan förstått var skorna ska vara,
men än är det lite svårt att få på dom på fötterna.

Ser ni snyggväskan dotter köpt. Hon hittade den här.

Här är lillkillen nyvaken. Han sov två och en halv timme,
varav en och en halv timme på mormors arm.

Nu skall mormor hasta iväg och äta på en ny restaurang i stan.
Japp ni hörde rätt, äta.
Idag får jag äta 600 kcal och det skall bli supergott.


Hörs senare alla läsare.

Kram Helena

måndag 20 april 2015

Hur går det?

Hej på er!

Någon som kanske undrar hur det går
med min kickstart C9 ?

Är på dag 2 och det är dom dagarna
som är värst, eftersom man fastar och bara 
dricker aloevera gel, kosttillskott,
kostfiber och  måltidsersättning.

Det går hur bra som helst, 
har inte varit hungrig en gång.

Det finns nämligen fria listan, så jag knaprar
blomkål och morötter, så mig går det ingen nöd på.

Trodde jag skulle sakna kaffet, kaffeman som jag är.
Har inte saknat det ett dugg.
Kände lite i går kväll att jag saknade en sockerkick till hjärnan,
idag har jag däremot inte känt någonting.

När man kör de två första fastedagarna skall man träna lågintensivt
och det har jag gjort genom mina hundpromenader.

I morgon och resten av dagarna får jag börja äta.
600kcal om dagen. Annars fortsätter schemat som föut,
fast träningen blir hårdare.

Det är en kickstart, för dom som vill att vikten skall rasa fort,
men sedan kan man inte köra på som vanligt, utan då finns program,
för hur man äter och tränar rätt.






Idag har jag för ovanlighetens skull varit ledig.
Så den här lillkillen har varit här och charmat mormor.

Min stora N började med sin kickstart idag, hon vill gå ner tre- fyra kg
för att sedan jobba vidare med viktminskningen under våren och sommaren.

Vilken superdag det varit idag. Mina promenader intogs utan jacka
och strumpor.
Har även tagit ut mina olivträd på luftning.



Nu skall jag laga mat till övriga familjen.



Kram på er.

Helena


söndag 19 april 2015

Dag 1 på min kickstart.

Hej hej!

Ni vet ju att jag funderat och funderat 
på det här med viktväktarna,
LCHF etc.

Jag har inte tagit mig för med något av det.
Sett hinder hela tiden.

Det jag däremot har gjort är att jag inte äter godis
och dricker cola längre.

Jag tar inte lika stora portioner av kolhydrater 
heller.
Bröd har jag uteslutit helt.

Jag har tappat ett par kg på det.

Men nu tänkte jag testa C9 som är ett
kickstarts program på nio dagar.

Här följer man ett schema 
med hur man äter, dricker och 
tränar, dag för dag.

 Det går ut på att börja tänka på att äta rätt, i kombination av träning, men 
just för att få den där kickstarten många vill ha,
även jag så börjar man med fasta två dagar, för att sedan bygga på med 
måltider.



Viktigt att dricka mycket vatten, sedan har man Fria listan
som man får äta av när och hur som helst under de 9 dagarna.

När dessa nio dagarna är till ända har många gått ner några kg, 
men framför allt har de minskat sina mått som man mäter från start
och dag, tre, sju och nio.
Många säger att de blivit mycket piggare och fått mer energi.

Men det får inte sluta här, för då är ju allt lönnlöst.

Antingen bygger man på det hela själv med träning
och äter mer rätt efter recepten som är med.

Annars går man på nästa steg som heter F1
som hjälper dig vidare och här fokuseras mer
på att bygga upp muskler.
Sedan finns ytterligare ett program som heter F2
för att hitta balansen och stanna kvar med sin nya hälsa,
välmående och nya vikt.
Följer man alla tre program tar det 69 dagar
allt som allt.
Jag tänker börja med kickstarten till att börja med.
Ni kommer få följa min resa.
Är ni sugna att testa kan ni mejla mig.
Kram Helena


lördag 18 april 2015

Sommarkläderna har tittat fram.

Gud vilken underbar dag vi haft idag.

Har kunnat gå så här tunnklädd hela dagen,
och t.o.m. strumporna är väck.

Hoppas det håller i sig så våren är här för att stanna.

Har rengjort grillen, som någon tydligen glömde i höstas.

Så idag blir det grillpremiär hos oss.
Lammfilé och rotfrukter, med en massa tillbehör.
 
Lillasyster kom förbi och firade sin egna födelsedag hemma hos oss,
med fika på vårt poolområde och kakor som hon själv bakat
till min födelsedag häromdagen.

Skönt när man kan sitta ute och fika och dessutom utan tröja.

Underbart.



 Blusen är från Vintage by fé och är från förra året.
Snäckhalsbandet är från Fira, köpte mitt här
Skönaste haremsbyxorna med paisleymönster 
för endast 299 kr hittar du här







Idag har jag även kollat till Olivträden som bott i poolhuset över vintern.
Ni ser dem lite på kanten av bilden och de ser väldigt frodiga ut.

Lite för tidigt att ta ut som än, men idag får de känna på 
vårluften, så de härdas lite, dom också.



I morgon tänker jag börja med min 9 dagars kickstart.

Mer om det får ni höra i morgon..

Idag svullar vi lite extra.



Kram på er.

Helena


fredag 17 april 2015

In mood!

Hej på er!

Är ni i Fredagsmood?


Jag har varit så himla trött efter mitt kalas så jag har varit tvungen att
sova middag varje dag efter jag kommit hem från jobbet.

Så mitt Fredagsmood kändes långt borta tills
 jag lyssnade på den här låten,
 så nu går den på repeat
hela tiden.

Sådan är jag när jag fastnar för riktigt 
bra låtar, som får mig att vilja dansa
och jag känner mig så lycklig.

Det här är en sådan låt.



Så jag går här och dansar och försöker få Doris att vilja dansa med mig,
men hon tror vi leker jaga varandra lek.

Skall snart fylla på ett glas vin, men först måste jag kontrollera
så att inget mer behöver handlas så jag måste använda bilen.




Hoppas ni är i mood,
annars kanske ni blir det om ni lyssnar på min låt.


Kram på er alla.


Helena



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...