Att vara motiverad i hjärnan.

Många av er vet att jag inte gillar att träna speciellt mycket.

Jag klarade att sluta röka. Det är 14 år sedan

och jag har inte rökt sedan dess.

Men att träna, det är svårt.

Tycker inte det är roligt att bli helt utmattad och genomsvett.

Eftersom jag blivit rundare och rundare

och flåset blivit katastrof, inser jag att det är hög tid att göra något åt mig själv.

Men nu har jag tagit till hjälp.

Jag har gått med i 

SLANKA´s 

viktminskningsprogram.

Just nu går jag en självförtroende kurs

för att inse hur jag tänker i olika frågor

om mig själv.

Sedan har jag en coach

och är också med i en webbaserad grupp

med flera som vill gå ner i vikt.

Min övervikt är inte så stor

kanske 5-6 kg

men mitt midjemått är alldeles för högt.

Därför går jag på kombi programmet,

som innebär att jag äter ett mål lagad mat 

och tre slanka mål varje dag.

Inser att det är träning som behövs på mig,

men eftersom det är så tråkigt, är det något jag får jobba hårt med.

I och med att jag precis bytt jobb och kommer cykla både dit och hem,

plus att mitt nya jobb är mycket rörligare än mitt förra,  hoppas jag 

att bara vardagsmotionen ska få mig  inspirerad.

 Igår var jag ute och gick och idag har jag också varit ute och på PW,

blandat med löpning.

Kläder kommer härifrån

Sedan har jag gjort något stort.

Iallafall i mina ögon.

jag har anmält mig till 

Blodomloppet i Augusti .

Två och en halv månad att hitta formen

så jag orkar ta mig runt.

Är just nu så mör i benen, så jag undrar hur dom kommer må i morgon.