fredag 12 augusti 2016

Att ställa in ännu en kväll!

Hej hej!

Nu är jag utstämplad från jobbet en hel vecka.

La in en extra vecka i våras, hade tänkt ställa in denna
semestervecka eftersom vi inte hade något inplanerat.

Men min kropp skriker efter att jag måste vara hemma.
Efter tre veckor av stress på jobbet, 
så stämplar jag ut med ett tryck över bröstet, en andning som
inte når till magen en oro att jag missat något viktigt.

Skulle ha gått ut med tjejerna på allsång i vår grannstad,
men inser att det skulle jag absolut inte må bra av.
Så det blir en stilla hemmakväll med ett glas rött och en dov
lugnande musik.






Så här känner jag mig just nu, en skugga av mitt rätta jag och jag hoppas att en vecka kan få mig i balans igen.




Det är inte lätt att stoppa stressen jag har på jobbet,
men man skulle ju vilja stressa av när man kommer hem,
som det är nu så finns stressen kvar och eskalerar
under kvällarna.

Måste komma på ett sätt att hitta någon typ av balans,
hur man nu gör det på en vecka.

Wish me look.

Kram Helena

13 kommentarer:

Razzy sa...

Usch det där låter inte bra. Jag hoppas verkligen att du får tillräckligt med lugn o ro så att du mår bättre och att du hittar verktyg i vardagen som hjälper dig att stressa ned. Själv så sätter jag mig ned med en stickning, det hjälper mig med avstressning. Hoppas du får en skön helg. Kram Eva

Stina I Söder sa...

Ta det lugnt och lyssna på kropp och knopp!
Hoppas vi ses nästa helg på eventet. Kram 💕

anettan sa...

Ta hand om dig. Kram Anette

Channal sa...

Var ledig och var rädd om dig Helena!

KRAM Anna

Ekenäsliv sa...

Ta hand om dig vännen...
Kanske behöver du mer än en vecka...?
Skulle säkert skriva en massa klokt, men jag vet att du vet bäst själv vad du behöver.
Bara vara är den bästa medicinen och kanske yoga om du gillar det.
Kramar Anna

Maria Johansson sa...

Du är klok som lyssnar på kroppen, ta hand om dig!

Maria Kontorsråttan sa...

Låter inte bra. Var ledig och försök att tänka på dig själv. Det är viktigt med balans men inte alltid lätt att få. Ta väl hand om dig.
Kramar
Maria

jannice lindell sa...

Ååå,så jobbigt att känna sådär :( Hoppas de blir bättre. Kram Jannice

Lena - gott för själen sa...

Men vännen! Usch! Bra att du ställde in kvällsjippot. Ibland måste man välja bort även roliga saker. Jag har förstått det som att man liksom blir allergisk mot stress när man väl besökt den där berömda väggen en gång. Att man blir extra känslig mot stress. Och då blir det ju liksom ännu värre. Hoppas det blir en bra vecka.

Var rädd om dig!

Kram Lena

Mamma C sa...

Ta det lugnt nu denna vecka, och hoppas du kommer ner i varv igen.
Kram mamma c

Maria sa...

Ajajaj... Så viktigt ju att kunna koppla av när man är hemma, om det är stressigt på jobbet. Mitt tips är att du rannsakar vad som stressar dig utanför jobbet. Finns det något du kan ändra på? Jobbar du för mycket, kan du gå ner i tid? Själv har jag gått ner i tid nu, jobbar 80% och är ledig fredagar. Känns så skönt.
Ha en skön vecka nu och se till att koppla av!
Kram/Maria

Anonym sa...

Var rädd om dig! Lyssna på kroppen och stäng av allt annat. Men det har du säkert hört miljoner gånger. Gör det som faller dig in. Vila. I soffan, i poolen, i sängen, genom att bara njuta av grönskan i din fina trädgård. Delar samma erfarenhet som du. Fick vid ett tillfälle rådet av min läkare att plantera en kruka penseer (var på våren). Gör inget annat än det, sa hon, se det som en övning att vara här och nu. Och njut sen av blommorna varje dag. Så när stressen kommer smygande eller springande, går jag ut i min trädgård o bara tittar på växterna, plockar någon blomma, eller planterar en kruka med "penser" som blivit så symboliskt för lugn o ro för mig. Och bara försöker (nej det är inte lätt alla gånger) vara här och nu. Önskar dig vila för kropp och själ, Helena.
Stor kram till dig från Cecilia

Sofi sa...

Å Helena!
Ta hand om dig!
Du vet ju vad som är bäst för dig och jag hoppas att stressen försvinner och att du mår bättre efter en veckas ledighet.

Stor kram till dig!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...