torsdag 6 februari 2014

Påhälsning av den fruktade Herr Migrän.


Jag hatar honom verkligen
Herr Migrän.
Han gör bara ont
och är inte till någon nytta.

Han kom hit i natt
och bara bombarderade mig så jag vaknade
och det fanns inte en chans
att bli av med honom.





Inte förens klockan var halv ett
idag, kunde jag lyfta huvudet
från kudden för första gången.
Jag kan knappt vända mig i sängen
och jag måste sittligga för huvudet får 
inte vara för lågt ner.

Han är tyvärr fortfarande kvar, men nu kan jag vara
uppe och föra mig normalt.
Jag som skulle arbetstränat idag med.

Jag funderar ofta vad som gör att han 
kommer farande ibland.
Det jag jag tror är mina triggerpunkter är;
Stress
Blåsigt väder
Väderomslag
Mens
För mycket socker
För lite vätska
Oregelbundna sovtider
Att gå upp för tidigt på morgonen.
Viss alkohol.

Vad gjorde jag igår då?
Var och arbetstränade,
 hade gått upp tidigt.
Kände mig lite stressad och senare var jag så enormt
trött så jag gick och la mig
redan klockan nio.
Under åren har jag försökt med
Akupunktur, Massage. 
Jobbade natt för att slippa gå upp tidigt.
Ätit magnesium under en period. 
Kollat tänderna och
kollat synen.
Nu i höst när jag varit hemma, har migränen knappt
kommit alls, vilket är väldigt skönt.
Inser att jag inte stressat, sovit regelbundet
motionerat mer, men så kan man ju inte leva
hela livet?!
Har läst Fru Sederblads Migränskola
Den ger en del tips


Vad gör jag för att bli av med honom då?
Det finns inte så mycket förutom ett mörkt tyst rum.
Och tabletter, tar allt jag kan ta. 
Börjar med Alvedom och Ipren. 
Eftersom migränen redan är 100% stark,
brukar inte migränmedicinen göra någon nytta..
efter en timme tar jag däremot Imigran och ibland
har jag tur och den börjar klinga av, men inte idag.

Min käre sambo har födelsedag i morgon 
och jag hade tänkt göra en massa förberedelser,
men det får bli i morgon.

Nog pratat om Herr Migrän.

Hoppas ni andra mår bra

Kram Helena

25 kommentarer:

Ekenäsliv sa...

Hu, han är inget roligt sällskap den mannen :( Ett riktigt monster.
Hoppas han håller sig borta länge nu!
Ha en fin helg vännen!
Kram Anna

Home2tiny sa...

Fy för herr Migrän. Stora o varma kramisar Tina

dnyahuset.blogspot.se sa...

Usch, vad jobbift. Jag har aldrig haft migrän och det är jag tacksam för. Förhoppningsvis klingar det av med åldern, eller? Hoppas du får en fin helg i alla fall.

♥ Villa Tretton ♥ sa...

Usch, honom gillar vi INTE!!!
Har haft besök av honom förr, men peppar, peppar så har det blivit mycket bättre med den saken nu. Vet egentligen inte varför bara att det är det!

Stor krya kram

PIAZZAN sa...

Hoppas morgondagen blir bättre Helena .Kram Pernilla

anettan sa...

Ingen trevlig herre det där. Hoppas du mår bättre i morgon. Kram Anette

Livskraft sa...

Stackare, lider verkligen med dig och alla som drabbas av ett besök från herr Migrän.
Kram

Maria sa...

Men stackare!!!! Fy så jobbigt! Har vuxit upp med en mamma som hade migrän, så jag kan tänka mig hur det är...
Krya på dig och ta det lugnt!
Kramar/Maria

Enkel stil sa...

Trist att huvudvärken inte vill ge med sig. Jag har gått på mindfulness yoga efter min utbrändhet. En underbar stund av avkoppling.
Kramar Anita

Liw /finalyan sa...

Styrekramar, jag har haft migrän tidigare i mitt liv.. sluppit det de sista åren, tack och lov. Jag vet hur jobbigt det är... många kramar!

Sallys hus sa...

Nämen tussan!
det var inte kul fyy jag tycker så synd om dig!
Hoppas du vaknar i morgonbitti pigg och utvilad glad och migränfri.
Vilken fin bild på dig!
Kram kram
Katarina

House and Garden by Bia sa...

Men du vet väl om att det finns särskilda tabletter mot migrän...mannen har haft väldig huvudvärk ibland, och han har fått receptbelagda tabletter som ska vara bra...men du vet kanske att det finns ...kommer inte ihåg vad dom heter tyvärr....fråga din läkare ;)
Kram bia

svart vitt och rött sa...

Den där herren knockade mig igår! Hatar honom! Hoppas att du kryar på dig snabbt nu!

Titta in hos Thess sa...

Ja fy vad många det är som verkar lida av denna förbaskade migrän !!!!!
Har haft det endast en enda gång men fy tusan inget jag önskar min värsta fiende :(((
Hoppas verkligen att du känner dig bättre i morgon så att du kan fixa inför J's födelsedag :)))))

Kram Thess

No34 sa...

Stackare... Både jag och dottern lider av migrän. Dottern som bara är 11 år, får så hon kräks.... Själv har jag "bara" huvudvärk.
För vår del förvärras det av Alvedon.. Så jag tar Treo Comp. Det visade sig för något år sen att jag hade en liten brist på B12, bara liten. Så jag köpte ren B12 på apoteket recepfritt, och efter det har jag ytterst sällan migrän!! Dessutom har jag slutat lossa så mycket hår och får gå på toa varje dag (rena himmelriket). Kanske värt att prova... ! Hoppas verkligen att Du mår bättre idag, Kram Kate

Ninelin sa...

Har inte migrän, men får liknande symtom från min skadade nacke. Det är illa när den slår ut.
Vila, försök att hitta någon form av balans, planera så du slipper känna stress. Försök att hinna bromsa innan det slår över, då medicin inte längre hjälper.

Kram N

hemma hos lilla mej sa...

Stackar dej ja den herren vill ingen ha .Krya på dej kramar Rita

Anonym sa...

Hej,jag får också migrän av en massa saker bla annat fysisk träning- kommer så fort jag får upp pulsen.Men jag äter betablockerare varje dag som profylax.Det var en läkare på tv som pratade om att man "fyller på glaset"och när det är fullt får man ett anfall.Det förklarar att ibland kan man dricka vin utan att få anfall dvs den dagen har man inte haft några andra triggers.Ofta kommer migrän av problem i nacken.(förträngning,whiplash) Maria

Villa Freja sa...

Åh fy din stackare. Det är inte roligt när migränen kommer och knackar på med buller och bång. Man blir ju så trött efteråt också. Stressa inte nu, utan låt födelsedagen komma utan alltför stor påfrestning och förberedelser. Jag är säker på att ni får en fin dag tillsammans ändå. Kram - och krya på dig.

Catarina Alexandersson sa...

Fy fan rent ut sagt, vad ska vi göra av den där herrn.. Hänga gubbe?
Det är verkligen jättehemskt, jag lider ju oxå av det där, och blir så dålig så dålig :( Helt onödigt, ingen nytta alls gör den där skallbanken, förutom att man uppskattar livet mer när man mår bra kanske..

Hoppas den håller sig borta nu, har du ingen medicin?

Kram, krya och trevlig helg!
Catta

Fröken i Söder sa...

Fy. Hoppas att du piggar på dig! Kram Stina

Livsnjutaren sa...

Herr Migrän vet jag allt om, och hans fruktade dygnslånga besök. Ett helvete jag inte unnar min värsta fiende. Lyckligtvis fann man för ca fyra år sedan att jag hade högt blodtryck och genom intagandet av en liten pytteliten tablett en gång om dagen har jag jagat Herr Migrän på flykten.I mitt fall var det alltså blodtrycket som var boven i dramat. Hoppas du kryar på dig, vännen. KRAM

Mina drömmars hus sa...

Det är förbaskat jobbigt. Stackars dig.
Hoppas du mår bättre och att din kväll blir toppen
kram
AC

Sofi sa...

Hej!

Din stackare!
Har förstått att migrän är fruktansvärt jobbigt att ha. Har aldrig haft det och håller tummarna för att jag aldrig får det heller:)
Skickar en stor kram!

Fiona sa...

Den jävelen (ursäkta franskan) är ju helt hopplös. Jag brukar ta Imigran så fort jag får vibbar om att han är på "G" tex att det känns som att jag blivit magsjuk eller att det börjar klia galet mycket i höger näsvinge. Då hjälper Imigran superbra!
Hoppas att han försvinner fortare än kvickt!
Kram

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...