onsdag 26 februari 2014

En jag idag.



Hejsan!
Idag var det verkligen inte skönt ute,
fast temperaturen visar på 5 plus.

Tur jag köpte en lurvig kofta
förra veckan, för den är så
värmande och go.

Mattes lilla Doris som gärna vill bli buren fortfarande,
fast hon hunnit bli 5 månader.


Kan säga att alla kläder för dagen är H&M, utom skärpet som är från DO.

Idag har jag börjat på medicinsk yoga.
Det jag fastnade för med den här typen av yoga som är en terapeutisk form av Kundaliniyoga,
 var
att det fanns forskning som visar att man
kan bli bättre i sin stress, 
bra för onda ryggar, 
bättre andning, bättre sömn, 
ett starkare immunförsvar, migrän och även minnet kan bli bättre. 
Så det klart jag ska ge det en chans.

Önskar er alla en trevlig kväll.

Kram Helena

17 kommentarer:

Home2tiny sa...

Det lät intressant, medicinsk yoga, skulle kunna vara något för mig. Ska bli spännande att höra vad du tycker efter några gånger. En ursnygg outfit på dig fining. Kramisar Tina

MITT VITA HUS sa...

Åh Doris, sån sötnos:) Du blev superfin i koftan:)

Kramen

Ninelin sa...

Lycka till!

Jag har ju provat bikram yoga ett par gånger nu.
Tror det är bra för kroppen när den blir uppvärmd av 40 graders värme.
Yogan på eventet kallade hon medicinsk yoga. Men tyvärr fick jag väldigt ont efteråt.

Kram N

Fröken i Söder sa...

Vilken fin kofta! Hoppas att yogan hjälper. Kram Stina

Pia Gustafsson sa...

Bra! Yoga är verkligen nyttigt och bra för lite av varje. Jag yogar ofta här hemma. Kraaam Pia

Enkel stil sa...

Klart att du ska. Det kan ta lite tid att hitta den där aha upplevelsen. Kram Anita

dianasdrömmar sa...

Finis, trevlig kväll till dig med kram Diana

Frederica sa...

Å så gosig kofta! Men du har något gosigare och varmare i famnen ;)

Den där yogan låter som något för mig. Speciellt en sån här dag...
Hoppas det är något som passar dig!

Kram

Villa Ell sa...

Skönt med en varm kofta när man inte vet om det är höst eller vår ute!
Medicinskyoga är verkligen hur skönt som helst! Hoppas att du gillar det!
Kramar Sandra

anettan sa...

Vanlig yoga har jag provat en gång, fick inte riktigt till kroppen min. Gav kanske upp för tidigt?!? Vad är det för skillnad på medicinsk och vanlig? Kram Anette

mig&mitthem sa...

Har provat Yoga men jag fick aldrig riktigt till det. Har svårt att komma iväg på kvällarna, har alltid så ofattbart många ursäkter. Fin, läslig jacka du har....vill också ha en sån!! Ha det gott....krams Maria

HOUSE of ADELA sa...

Jättefin kofta och du är så fin!
Lilla trollet Doris, så söt! Hon är väl inte bortskämd??:D:D

Kram
A

hemma hos lilla mej sa...

Så fin kofta .Söta Doris .Lät spännande medicinsk yoga .Kramar Rita

Sallys hus sa...

Hej snygging!
Jätte snygga kläder. HM glömmer jag ofta bort, dumt för de har mycket snyggt!
Åå det lät som något för mig... ond rygg och sover dåligt..
Himmel så stor Doris blivit redan... va fort det går!
ringde dig i eftermiddags men då var du nån annanstans..;) Å sen blev det så mycket på jobbet att jag inte hann prova igen...;)
Provar nog i morgon igen..;)
Kraaaaaaaaaaam Katarina

Ekenäsliv sa...

WOW!! Snyggt!!
Min garderob gapar bara känns det som. Lägger allt krut på inredningen;-) Men måste snart prioritera lite kläder så jag inte går naken snart, ha ha ha...

Har med haft möjligheten att gå på medicinsk yoga. Verkligen sååå bra. Vi kunde köpa två program på cd... Borde rota fram dem tror jag..

Å så Doris, hur söt är hon inte då=)))
Kram Anna

Finurliga Fröken sa...

Nej men har du också en liten doris? De har jag också. Fast en 6 år gammal jack russel. Så fin eran lilla doris är. Kram

House and Garden by Bia sa...

Medicinsk yoga låter bra....själv håller jag på med vanlig yoga med lite styrka och djupandning...självlärd ska jag kanske tillägga...så jag hoppas jag gör rätt...men det känns bra iaf..och det är väl huvudsaken ;))har läst i lite böcker....bla. Yoga med Malin B......kram bia

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...