måndag 8 april 2013

Att komma igång!


Hello!

Ja som ni vet så har jag så svårt 
att komma igång ordentligt med träningen!
Har alltid undanflykter.
Igår hade jag mun gympa som 
jag inte kände för att gå på!

Tänkte ta en promenad istället,
men då fick vi besök,
så då rann det ut i sanden!

Men idag vet jag inte vad som for i mig!
Jag fick på mig träningskläder,
bra musik i öronen och stack iväg
och 
SPRANG!
inte för jag orkade så långt,
men då gick jag en stund 
och sedan sprang jag en bit, 
och så höll jag på!
Inte så länge, men jag var ordenligt svett
och hade superont i benen när jag kom hem!


Sedan har jag hållit på att rensa bort allt dött i rabatten.
nu är det bara att vänta på att det ska gro lite nytt!
 


Ser ni mina Allium från förra året,
som jag sparat.
Det är en av de fina växter jag verkligen väntar på!

Min fina korg som jag köpt av Anna
med den superfina web butiken

Hon har så mycket fint och mycket är det riktigt fina priser på också!


Nu ska jag sola en liten stund till!

Ha det gott!

Kram Helena


38 kommentarer:

Fröken D sa...

Ja det där med att komma igång!
Har alltid massa undanflykter...
Så duktiga du som åtminstone kom iväg idag på en runda.
Ja nu längtar man allt efter att sätta händerna i jorden..

Ha en fortsatt bra dag.

Kram
Susanne

Mina drömmars hus sa...

Helt underbar bild. Den kan jag titta på länge! Bravo, springa och gå om vartannat det är en bra början.....
Kram
AC

Maria sa...

Hrm... träna, sa du? vad är det? ;)
Sååå fin Bild, Helena! Gillar!
Kram /Maria

TITTILINA sa...

Oj vad hurtig du är idag! Bra jobbat!
Här blev det en långpromenad vid stranden. Och mungympa har ju en snackemacka som jag varje dag :-)
Kram

Lena - gott för själen sa...

Heja heja! Så där gör jag också, springer och går om vartannat. Jag tänker att det är bättre att göra så än att inte komma ut alls. Man mår ju så bra efteråt.

Kram Lena

Bakom dörr nr. 11 sa...

Heja dig !!
Jätte fin bild.
Kram Pia

Home2tiny sa...

Heja dig Helena, nu är du på g ska du se. Bara man kommer igång sen går träningen av bara farten. Ljuset på kvällarna tycker jag också gör det lättare att ta en promenad efter jobet o middagen. Vi får peppa varandra att hålla träningen igång. Kramisar Tina

åse sa...

Heja heja, bra jobbat det går lättare för varje dag. Kram Kram

dianasdrömmar sa...

Bra där :),har sprungit 5 mornar i rad nu ochhar galen träningsvärk kram Diana

Välkommen Hem! sa...

Aaa men DU! Det där ska du få stående applåder för!
Nu blev jag peppad, kan du så kan jag! ;-)
Tack för dina ord idag, nu tog jag mig i kragen och la ut nåt lite roligare.
KRAM! Judita

OddStyle.dk sa...

Lækre billeder Helena :-)
Rigtig fin aften
kram Oddstyle

Catarina Alexandersson sa...

Härligt med löprunda, det var duktigt av dig =)
Älskar bilden, gud så snyggt och vackert!
Här är rabatterna färdigrensade (av J ;) och det tittar upp en massa fina små blommor =)

Ha en mysig kväll,
kram Catta

♥Linda♥ sa...

Heja, heja, heja! det är väl de första turerna som är jobbigast att komma iväg på. Eller vad vet jag? Jag som aldrig tränat hårdare än genom promenader ;) Du är superduktig iallafall!

Ha en fin kväll!
Kram Linda

Sabelhagens Olivlund sa...

Heja dig! Vad duktig du är! Så började jag förra våren, och tillslut orkar man längre och längre. Tyvärr blev det inget mer springande efter sommaren... Men jag ska börja snart igen. Just nu är det mest kortare valppromenader:).
Ha det gott.
Kram Maria

Sabelhagens Olivlund sa...

Heja dig! Vad duktig du är! Så började jag förra våren, och tillslut orkar man längre och längre. Tyvärr blev det inget mer springande efter sommaren... Men jag ska börja snart igen. Just nu är det mest kortare valppromenader:).
Ha det gott.
Kram Maria

mig&mitthem sa...

Bra jobbar!!! Jag är ursäktsexpert nummer 1 för att slippa att röra mig. Tänker varje vår att jag ska skärpa mig ....men det blir att simma i vassen i år också. Vilket fint stilleben du fotat....krams m

Bara Sara sa...

Härligt Helena!! Nu är du på gång!! Låt andra gången komma ganska snart - då har du skapat en ny vana! Kram Sara

Hemma på Sjuan sa...

Bra jobbat tjejen! Duktig du är som kom iväg, det är oftast det svåraste...
Vad kul att du visade korgen, jättefin! Jag har precis förberett inlägg om att jag letar lite nya saker i korg ;) Kram Suss

anettan sa...

Jag avundas de som verkligen brinner för sin träning.....undrar hur det känns?!? Men heja dig!! Kram Anette

Villa Ell sa...

Du kom ju iväg, det är ju kanon duktigt! Om det var långt eller inte spelar ingen roll, promenera och springa är en bra variation, det gör jag ibland också! På så sätt arbetar fler muskler i kroppen!!
Kom ut snart igen så ska du se att du når den där lilla tröskeln att vilja och orka mera!!!
Heja dig!
Kram kram Sandra

svart vitt och rött sa...

Rensa i trädgården är ju lite av en slags träning det också :-) Kanon att du har kommit igång! Jag måste också dra på mig träningskläderna igen... har ju renoverat som en tok bara :-) Ha det gott!

mitt liv som jag sa...

Wow, bra jobbat, heja dig! Det är ju precis så man ska börja, man springer så långt man orkar och sedan går man lite, efter ett tag så kommer du att märka att du orkar springa längre och längre :).

Den där korgen är bara underbar, jag gillar verkligen korgar.

Ha det bra! Kram Jennifer

A House With A View sa...

Heja dig som motionerar!!! Jag har också gjort min första löpar-runda och den gick ju... iiiiinte så bra, haha :))) Jättefina inredningsdetaljer på hyllan, vackert!! Bara måste planera Allium, de är så fina!

Kraaaaaaaaaaaam aka

baraetthem sa...

Heja du som tog en löptur!! Bra gjort!
Och känns ju alltid så skönt efteråt!

Mycket fint du har på skåpet där!

Kramar fredrika

HOUSE of MANDY sa...

Hej.

Ja det där med att komma igång är ju inte alltid det lättaste. Men heja heja till dig. Superbra jobbat! :) Man borde följa ditt exempel när min brutna fot har läkt ihop. hehe.

Amanda

No34 sa...

Vad härligt att Du kom ut på en springtur!! Själv får jag spunk om jag inte tränar... Ha ha ha!
Läste att du tar Alvedon vid migrän.. Jisses, det förvärrar min migrän ordentligt!! Men allt det goda har en förmåga att starta upp huvudvärken...:(
Kram Kate

Channal sa...

Duktig du är som kom ut! Rensa i rabatter är bra träning!
Vackra de är torkade!!
KRAM!! Anna

creando sa...

Vad duktig du är! Heja dig! Själv gör jag inget. Absolut inget och det är för bedrövligt när jag tänker på det...

Ha det fint, gissar att du jobbar nu precis som jag :)

Kramar

Life's Silverlining and I sa...

Ja varför ska det vara så svårt?! Jättebra gjort idag! Korgen är bara superfin! Kramar Nilla
Svar. vore verkligen superkul om vi tog våra tjejer på en liten utflykt! Vi får fixa det:)

Ljuvligtvitt & busiga gossar sa...

Va duktig du är!! :)
Känner igen det där med att hitta undanflykter.. Varför gör man så når man vet att träning bara gör gott?

Älskar urnan! Vill med ha en :)

Ha en fin dag!
Kramar

Anette-Ljusa drömmar på landet sa...

Hej Helena !

Så fin korg du har där...jag har ju fått korgfeber !!
Kastade mej på websidan du tipsade om...tyvärr var just den korgen tillfälligt slut.

Lyck till med din fortsatta träning...kraaaam

kakaobonan67 sa...

Ja, att det ska vara så himla svårt att komma igång. Jag är verkligen en periodare när det kommer till träning. Först ingenting, sen ingenting och sen en hel massa träning under några veckor för att sen rinna ut i sanden till ingenting igen. Fast jag mår bättre och blir piggare när jag tränar. Suck! Men idag ska jag ut på en runda när jag kommer hem!
Din tonfiskröra har min svärmor alltid när hon gör smörgåstårta och det är den enda smörgåstårta jag äter. Så god!
Kram Pia

Carro sa...

Jätteduktigt med din kombinerade jogg/powewalk. Det är ju så man ska göra. Inte känna stessen och pressen över att man måste ut i en timme. 30 minuters konditionsträning kommer man exempelvis väääldigt långt med :)

Hoppas du har en fin tisdag!

Villa Sjöhaga sa...

Va duktig du är!!!! Hejja hejja!!! Det är så skön när det är gjort!!
Vill du vara med och tävla om Ylva Skarp hos mig?!!! Stor kram!!

Sallys hus sa...

hallå där!
Men vilken vacker bild!!
Å härligt att du tog dig ut..
Jag önskar så att jag kunde springa.. det är ju så enkelt.. skönt att kunna utgå hemifrån och inte ha någon tid att passa. snabbt o enkelt! Men men...det får bli i nästa liv..
Duktigt av dig! Nu är du ju på G..;)
kram Katarina

Anonym sa...

Bra gjort:)! Samma system hör;).. Ett litet tips prov spraymåla Alliumerna/blommorna blir väldigt fina fast i vitt o å svart å ställa sen fram någonstans:)! Kram jecka

CONCEPT by JESSICA sa...

Bra där, duktig du är och bara ger dig ut sådär å springer.
Jag blir tokig på hostan som sitter kvar så träning får vänta lite till..
Superfin korg!
Ha fina tisdagen, kram

På Selmas gata sa...

Jag instämmer med de andra; duktig du är! Man måste ju börja någonstans:) Väldans fin butik du tipsade om får jag säga, den ska jag lägga på minnet:) Hoppas du har en fin tisdag! Kramar

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...