söndag 19 april 2015

Dag 1 med Forever Fit C9 som ska bli min kickstart.

Hej hej!

Ni vet ju att jag funderat och funderat 
på det här med viktväktarna,
LCHF etc.

Jag har inte tagit mig för med något av det.
Sett hinder hela tiden.

Det jag däremot har gjort är att jag inte äter godis
och dricker cola längre.

Jag tar inte lika stora portioner av kolhydrater 
heller.
Bröd har jag uteslutit helt.

Jag har tappat ett par kg på det.

Men nu tänkte jag testa Forever Fit C9 som är ett
kickstarts program på nio dagar, där man blir piggare tappar några kilo och centimetrar
och få mer energi.

Här följer man ett schema dag för dag
med hur man äter, dricker och 
tränar.


 Det går ut på att börja äta rätt, i kombination av lågintensiv träning.

Ofta tänker vi bara att vi skall köra igång med en ny livsstil, men så händer inget mer. 
Därför är detta program så bra just för att du får den där kickstarten som gör dig mer motiverad att vilja fortsätta på den mer hälsosamma banan.



Man börjar de två första dagarna med att äta minimalt, man kan kalla det utrensning.
Det ser ut så här:

Ett glas Alovera gel, en tablett  Forever Therm som ger fokus på ork och förbränning. Den innehåller vitaminer som alla bidrar till att motverka trötthet och utmattning. Den innehåller även grönt te och kaffe o guarana som gör att man inte känner behov av kaffe på samma sätt och det funkar faktiskt!
Jag kände inget sug efter kaffe.
Efter frukost gör man en lågintensiv träning, ex en promenad.
Senare på förmiddagen tog jag mitt mellanmål bestående av fibrer utspätt i ett glas vatten,
för att hålla tarmarna igång och inte känna någon hungerkänsla.
Blir man hungrig  får man äta från fria listan.
Lunchen blev en proteinshake med frysta bär och en proteinpulver med vanilsmak som mixades. Smakade som glass, väldigt god!
Till den åt jag Forever Therm och Alovera gel och drack vatten
De två första dagarna dricker man Aloevera till kvällen
Känns suget för svårt kan man göra en sallad från fria listan.

Från dag 3-9 får man äta en måltid mat varje dag, annars fortsätter man med
Aloe vera, Thermtabletten, fibrer och proteinshakes.





Viktigt att dricka mycket vatten, sedan har man Fria listan
som man får äta av när och hur som helst under de 9 dagarna.

När dessa nio dagarna är till ända har många gått ner några kg, 
men framför allt har de minskat sina mått som man mäter från dag 1
och dag, 3, 7 och 9.
Många säger att de blivit mycket piggare och fått mer energi.




Men det får inte sluta här, för då är ju allt lönlöst.

Antingen bygger man på det hela själv med träning
och äter mer rätt efter recepten som är med.

Annars går man på nästa steg som heter F1
som hjälper dig vidare och här fokuseras mer
på att bygga upp muskler. Programmet är på 29 dagar
och allt finns med i paketet, så du vet precis hur du skall göra
alla dagar. Träningsvideo får man också med
så man kan göra all träning hemma på
golvet.
Sedan finns ytterligare ett program som heter F2
för att hitta balansen och stanna kvar med sin nya hälsa,
välmående och nya vikt.
Följer man alla tre program tar det 69 dagar
allt som allt.
Det som är viktigt att poängtera är att detta är ingen detoxkur
utan en hjälp att komma in i rätt tänk vad gäller hälsa, träning och mat.
Jag tänker börja med kickstarten till att börja med.
Ni kommer få följa min resa.
Är ni sugna att testa kan ni mejla mig.
helena.vi@telia.com
eller logga in i min butik för att läsa mer
Här kommer du dit
Kram Helena


14 kommentarer:

Finaste mattan sa...

Lycka till! : )

Sallys hus sa...

Hallå där!
Härligt Helena..Heja heja....
Ska bli spännande att få höra mer om sen..
Å oj då... i går kastade jag ut alla mina olivträd...få se om de klarar sig då...;)
Kram vännen o lycka till nu!
Katarina

PIAZZAN sa...

Lycka till Helena !
Själv kör jag gamla hederliga viktväktarna just nu som passar mig perfekt ...:)

/ Pernilla

Stina I Söder sa...

Så spännande! Det blir intressant att följa. Kram Stina

Hemma på Sjuan sa...

Heja dig! Jag ska också testa detta. Kram Suss

anettan sa...

Spännande. Lycka till! Kram Anette

Nilla Q sa...

Vad spännande! Låter som ett bra program. Lycka till!

Kram Pernilla

jannice lindell sa...

Stort lycka till=)

Milla sa...

Spännande Helena! Just det där att hitta sin grej, som passar en själv bäst är ju värt att testa. Jättebra att sluta med vissa saker som man vet inte är så bra för en är ju bra att göra lite pö om pö så blir det inte så stor grej. Själv dricker jag aldrig läsk, och äter typ inget fikabröd alls, och annat bröd bara till helgen. Just nu kör jag också en kickstart, kört en vecka av 2 vilket jag tänkte skriva lite mer om nu när jag blivit frisk. Lycka till nu!! kram

hemma hos lilla mej sa...

Lycka till ! Ska bli spännande att följa din resa .Jag har testat det här och jag mådde kanon .Kram Rita

Anonym sa...

Grattis i efterskott!!

Vad heter dina snygga champagneglas?? :)
Jag beundrar dem alltid när det dricks champagne i din blogg :)

Hälsningar Johanna Grewe

dianasdrömmar sa...

Mina resultat kan du se idag :) och jag är vidare på nästa steg nu kram och lycka till/Diana

Annika sa...

Spännande! lycka till, det verkar ju funka för de som provar. Kram Annika

Helenas enkla vardag sa...

Tack Johanna! Mina champagne glas kommer från Cozy room och är köpta på Nice på Marieberg.
Hoppas du hittar dom.. Kram Helena

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...